«Preparar una oposición es una competición larga, un Ironman intelectual, donde se debe cuidar minuciosamente la salud»
MARISA VICENTE Es hoy día muy aceptado y reconocido que un atleta de élite debe cuidar su alimentación y hábitos para mejorar su rendimiento y evitar lesiones. Actualmente se sabe que ciertos nutrientes, que se encuentran en los alimentos, también van a contribuir en...
«Para no bloquearte ante un examen de oposición, hay que controlar el trinomio lenguaje corporal-emociones-pensamiento»
C.C.M. La psicóloga Lucía Matesanz, especializada en trastornos de ansiedad, estrés y gestión emocional, imparte el taller «Técnicas de relajación para afrontar con éxito el examen» de SKR Preparadores, en el que explica que sin entender lo que te pasa no puedes...
Aceptar el dolor, adaptarse y avanzar: se puede hacer frente a la ansiedad
M.G.P. La psicóloga Lucía Matesanz, especializada en trastornos de ansiedad, estrés y gestión emocional, orienta a los alumnos de SKR Preparadores para afrontar sus miedos a la hora de estudiar y les da las técnicas necesarias para evitar que la frustración les...
