Salud mental, participación política y juventud: la generación de las expectativas truncadas
CRISTINA NAVEIRA En la última Comisión Interministerial de Juventud, celebrada el pasado jueves, se subrayó la necesidad de concebir una Estrategia de juventud que contemplase, como uno de sus puntos focales, la salud mental de los jóvenes españoles. Este énfasis en...
El desgaste emocional de los opositores: «La gente va evolucionando a tu alrededor y tú sigues en ese escritorio»
Se habla estos días sobre la salud mental, sobre el desgaste emocional que venimos sufriendo en los últimos meses. Incluso hemos acuñado –y aceptado sin más– un nuevo término: la fatiga pandémica. ¿Debemos resignarnos a llevar la ansiedad y el estrés como incómodos...
«Preparar una oposición es una competición larga, un Ironman intelectual, donde se debe cuidar minuciosamente la salud»
MARISA VICENTE Es hoy día muy aceptado y reconocido que un atleta de élite debe cuidar su alimentación y hábitos para mejorar su rendimiento y evitar lesiones. Actualmente se sabe que ciertos nutrientes, que se encuentran en los alimentos, también van a contribuir en...
«Para no bloquearte ante un examen de oposición, hay que controlar el trinomio lenguaje corporal-emociones-pensamiento»
C.C.M. La psicóloga Lucía Matesanz, especializada en trastornos de ansiedad, estrés y gestión emocional, imparte el taller «Técnicas de relajación para afrontar con éxito el examen» de SKR Preparadores, en el que explica que sin entender lo que te pasa no puedes...
